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Kettlebell Kugelhantel 5kg

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100-KB5-PB
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Kugelhantel / Kettlebell für das freie Gewichtstraining. Gewicht ca. 5kg
Sie besteht aus einer Kugel mit einem festen Griffbügel und einem Durchmesser von ca. 20 cm. Ummantelung mit TPR-Kunststoff.

Kugelhanteln sind freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern Muskelgruppen im ganzen Körper an – jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. Das Ziel beim Training mit der Kugelhantel ist es vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System, sowie Sehnen und Bänder zu stärken. Besonders fördernd wirken die Übungen auf die Kraft im Zentrum des Körpers im unteren Rücken- und Hüftbereich. Aus diesen Gründen sind Kettlebells besonders bei Kampfsportlern beliebt, die in hohem Maße auf funktionale Kraft, Explosivkraft und Kraftausdauer angewiesen sind.

Versand: Maximal 3 Kugelhanteln in einem Paket!


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